Olen alati olnud hästi kehateadlik. Nooruses väga põdesin oma keha ja kehakaalu. Ma ei ole kunagi olnud ülekaaluline, aga mitte ka kunagi rahul oma kehaga. Sellega kaasnesid teismeeas toitumishäired ja palju erinevaid dieete.

Reedaga töötades sain teadlikuks oma paljudest piiravatest uskumustest kehaga seoses. Ta kasutas palju EFT ehk koputamise tehnikat, et vabastada erinevaid emotsioone, mis mul olid seoses oma keha ja söömisega. Üheks kõige eredamaks näiteks olid ehk Kasekese kommid. Võib öelda, et need olid minu lemmikkommid. Ja ma ei suutnud neile kunagi vastu panna. Vahel juhtus nii, et ma võtsin kommipaki ja täiesti märkamatult olin terve paki või vähemasti pool sellest ära söönud. Või kui kuskil koolitusel või konverentsil juhtusid olema kasekese kommid, siis ma lihtsalt ei suutnud nende söömisele vastu panna (isegi kui olin järjekordsel dieedil). Ühel koputamise sessioonil tegelesime konkreetselt Kasekese kommide teemaga. Pean ütlema, et pärast seda sessiooni jätavad need kommid mind (ja isegi laiemalt lihtsalt kommid) suhteliselt külmaks või mul ei teki nendega seoses mingit emotsiooni. Ma võin täiesti rahulikult Kasekese komme vaadata, ilma et mul tekiks nende vastu täiesti kontrollimatu isu (poes või kuskil kausis) nii nagu vanasti. Ja isegi kui ma vahel mõnikord võtan mõne kommi, siis sellele ei järgne enam kunagi pidurdamatu söömissööst.