“Ärevusel on alati varjatumad ja sügavamad põhjused. Kui ärevus põhjustab sagedasi probleeme suhetes ja igapäevaelus, siis on oluline sellele tähelepanu pöörata!
Videod
Siia lehele on kokku kogutud videotena erinevad Muutuste Ateljee tasuta praktikate ja koolituste videod.
Praktikad ja meditatsioonid
Meditatsioon „Eluenergia”
Praktika „Hingamine”
Emotsioonide Vabastamise Tehnika (EFT koputamine) praktika teemal „ÄREVUS“
Uitnärvi aktiveerimise praktika
Tasuta koolituste videod
Stressijuhtimise veebiseminar „Kuidas luua oma ellu rohkem kergust?“