“Muutused on elu vältimatu osa.
Ole paindlik ja avatud uutele võimalustele.”
MUUTUSTE PAKETID
Kokku teeme sõltuvalt vajadusest 4-8 kohtumist.
Muutuste paketid on alljärgnevad.
1) Sõltuvuskäitumisest vabaks
“Sõltuvuskäitumisest vabaks” – suhted, töö, toit jms
Kas oled vahel mõelnud, et oled millestki või kellestki sõltuvuses?
Sõltuvust nimetatakse vahel ka põgenemiseks. Kohtumistel uurime, mille eest sina põgened ja mis on sinu sõltuvuskäitumise taga ning mis võimalused on oma elu tähendusrikkamaks disainimiseks.
2) Enesejuhtimisoskuste lihvimine
“Enesejuhtimisoskuste lihvimine” – oma mõtete, tunnete ja käitumise efektiivsem juhtimine
Mõtted, tunded ja käitumine on omavahel tihedalt seotud. Palju räägitakse positiivsest mõtlemisest – sellest peetakse loenguid, ilmuvad raamatud, kuid asjad ei toimi alati. See tundub olevat nii lihtne, kuid miks siis on ikka inimesed rahulolematud ja kannatustes?
Me vaatame filme, loeme raamatuid, käime kursustel – proovime mõnda aega mõelda positiivselt, kuid muutust siiski alati pole. Püüame aga ei tule välja, ikka kipuvad vahele mõtted, mis ei ole nii toetavad ja edasiviivad, lisaks tuleb elus alailma ette olukordi ja inimesi, kes meie positiivsetest mõtetest ei hooli .
Samuti räägitakse palju emotsioonidest. Ja tundetarkusest. Emotsioonid on teatud sagedusega energia meie kehas ja oluline on neid märgata, identifitseerida ja juhtida. Kohtumistel uurime millised on sulle sobivad tööriistad oma mõtete ja tunnete juhtimiseks.
3) Muuda oma lugu ära
“Muuda oma lugu ära” – piiravatest uskumustest loobumine
Me kõik räägime enda, inimeste ja meid ümbritseva maailma kohta mingeid lugusid. Anname sündmustele tähendusi ning otsustame, mis meie elus on tähtis ja mis pole oluline.
Oled sa mõelnud, kust need lood tulevad ja miks sa jätkad nende lugude rääkimist, mis ilmselgelt mõjuvad su elule piiravalt?
Uskumused on ka lood, palju kordi korratud mõtted, kroonilised mõtted, alateadvusesse salvestatud koodid. Kohtumistel uurime, millised on sinu piiravad lood ja kuidas neid muuta.
4) Emotsionaalse hügieeni instrumendid
“Emotsionaalse hügieeni instrumendid” – tööriistad kasutamiseks
EFT õppimine, kehapraktikad, puhastusprotsessid jne.
5) Varjust vabaks
“Varjust vabaks” – töö Varju ja Valguse arhetüüpidega
Arhetüübid on nagu tegelased meie sees ja tore on ju oma elu kaaslastega tuttavaks saada!
Üks arhetüüpidele lähenemise võimalusi on vaadata neid kui Valguse ehk väes oleku ja Varju ehk väeta oleku seisundeid.
- Varju arhetüübid on Prostituut, Laps, Ohver ja Saboteerija.
- Valguse arhetüübid on Armastaja, Valitseja, Sõdalane ja Maag.
Nendel kohtumistel tutvume arhetüüpide sümptomitega ja õpime nende hingeelu tundma. Vaatame, kuidas kollektiivsest alateadvusest meisse kodeeritud mustreid muuta.
6) Suhe oma kehaga
“Suhe oma kehaga”