“Ärevusel on alati varjatumad ja sügavamad põhjused. Kui ärevus põhjustab sagedasi probleeme suhetes ja igapäevaelus, siis on oluline sellele tähelepanu pöörata!
Ärevus
Ärevusel on palju külgi ja avaldumisvorme….
Ärevusel on palju tehteid, variatsioone, varjundeid, pooltoone ja esinemisvorme ning igaühel on see kombinatsioon unikaalne ja isiklik. Samas on ka mõningaid ühiseid näitajaid, mida saab märgata ja vaadelda ning seeläbi ka nähtavale tuua.
Et midagi muuta, selleks on vaja see nähtavaks teha!
Ärevusteemal tulemas
* Kursuse soodushinna aeg on pikendatud kuni 7. september k.a.
Lisaks vaata all ka uut hingamisharjutust ja postitusi.
Praktiline veebiprogramm „Ärevuse mustrite muutmine“
Kutsun sind kaasa 4 nädalasele teekonnale läbi ärevuse mustrite ja varjude.
Mina aitan näha MUSTREID ja sina saad muuta seda, mis on nähtavale tulnud.
Lisaks nägemisele annan ma sulle ka tööriistu, instrumente, enesevaatluse vorme ehk, et sul on vaja teha ka iseseisvalt tööd, selleks et elada elusamat ja avaramat elu.
Ma kasutan oma töös inimestega individuaalkohtumistel ja ka kursustel nn tavapsühholoogia elemente ning seon need kokku erinevate nn alternatiivsete / holistiliste meetodite ja energiatööga.
Muutusele materiaalses maailmas eelneb alati muutus meie mõtetes, emotsioonides ja energias.
Ärevuse teema on mulle viimasel ajal üha tihedamini endast märku andnud, nii oma klientide, lähedaste eludes kui ka kollektiivses energias tervikuna.
Tundub, et seda on lausa igal pool, üha rohkem ja intensiivsemalt ning see mõjutab inimeste füüsilist ja vaimset tervist, nende töö- ja eraelu ning ka majanduslikku olukorda.
Ning kui nendes valdkondades on midagi, millega sa pole rahul või mille osas tunned ebamugavust ja ärevust või tühjust ja mõttetust, siis võibolla peaks siin midagi muutma?
💚 Veebiprogramm „Ärevuse mustrite muutmine“
19. september – 10. oktoober
sisaldab:
✅ 4 veebikohtumist (koolitust)
✅ + boonuskohtumine novembris
✅ iseseisvad tööd
✅ + tasuta ligipääs sissejuhatavale veebiseminarile „Ärevuse mustrid”
💚 Veebiprogrammi sisu ja ajakava:
1️⃣ 19. september, neljapäev
18.00-19.30
ÄREVUS JA MÕTTEMUSTRID
2️⃣ 27. september, reede
18.00-19.30
ÄREVUS JA TUNDEMUSTRID
3️⃣ 3. oktoober, neljapäev
18.00-19.30
ÄREVUS JA USKUMUSED
4️⃣ 10. oktoober, neljapäev
18.00-19.30
ENERGIATÖÖ
Lisaks boonusena:
5️⃣ 28. november, neljapäev
18.00-19.30
Boonussesioon
Ärevus on reageering kas reaalsele või kujutletavale ohule ning ….
küsi endalt:
- Kas ärevus avardab või paneb sind kokku tõmbuma?
- Kas ärevus teeb su maailma avaramaks või surub kokku?
- Kas ärevus teeb su elu kergemaks või raskemaks?
💚 „Ärevuse mustrite muutmine“ veebiprogrammi maksumus:
Terve kursuse
täishind:
Veebikursusel osalenule
hind:
Kiire registreerujale hind
(kuni 7. september k.a)
199€
169€
129€
Lisaks saavad kõik kursusel osalejad nii kursuse ajal kui selle järgselt registreeruda soodushinnaga Muutuste Ateljee individuaalsetele kohtumistele.
Veebikursus toimub privaatses grupis, kus jagatakse materjale, videoid ja toimuvad ka veebikohtumised. Lisaks saab seal küsida ka küsimusi kursuse korraldajalt Reet Hinduselt ja arutada teemasid teiste kursusel osalejatega. Grupi info saadetakse osalejatele peale kursusele registreerumist.
Ärevusteemal juba varasemalt toimunud ja tehtud
Praktiline veebiseminar „Ärevuse mustrid“
Neljapäeval 15. augustil 18.00 – 19.00 toimus
TASUTA veebiseminar „Ärevuse mustrid“
Praktilisel veebiseminaril:
🔸vaatame, kuidas on ärevusega seotud meie:
– mõtted,
– emotsioonid,
– käitumine.
🔸teeme ühe praktilise harjutuse.
Ärevuse teemal olen kirjutanud tekste ja teinud järgnevaid videoid
Loe Muutuste Ateljee lehelt täpsemalt, milline on Muutuste Ateljee looja Reet Hindus lugu ja kuidas ta jõudis läbipõlemisest Muutuste Ateljeeni: „Reet Hindus: Muutuste Ateljee looja ja teerajaja muutuste teel“
Vaata ja tee kaasa, videona on lisatud praktiline hingamisharjutus „Hingamine“, mis aitab olla kohal ja seeläbi ärevusest üle saada.
Loe Muutuste Ateljee postitust teemal „Ärevus ja ÜTI (ülitundlikkus)“
Vaata maitseproovi Emotsioonide Vabastamise Tehnikast (EFT koputamine), kus on toodud EFT praktika teemal „ÄREVUS“.
See on ka üheks töövahendiks ärevuse teemalises programmis.
Loe Muutuste Ateljee postitust teemal „Ärevus ja ATH (aktiivsus- ja tähelepanuhäire)“
Vaata Muutuste Ateljee stressijuhtimise veebiseminari „Kuidas luua oma ellu rohkem KERGUST?“ salvestust (29.02.2024).
Vaata Muutuste Ateljee poolt loodud meditatsiooni „Eluenergia“ kerguse ja elujõu saamiseks
Milline sinu maailm oleks,
kui seal oleks vähem ärevust?
Prioriteet number 1 meie maailmas peaks olema meie sisemine rõõm ja vaimne heaolu!
Prioriteet number 1 meie maailmas peaks olema meie sisemine rõõm ja vaimne heaolu!