Mis toimub, kui sa oma emotsiooni ei vabasta või väljenda?
Mis toimub, kui sa oma emotsiooni ei vabasta või väljenda? Üks tõeliselt ebaefektiivne moodus, mida emotsioonidega massiliselt tehakse: on emotsioonide allasurumine. Seda me teeme siis, …
EFT (Emotsionaalse Vabaduse Tehnika – Emotional Freedom Techniques)
EFT (Emotsionaalse Vabaduse Tehnika – Emotional Freedom Techniques) Emotsionaalse Vabaduse Tehnika (EFT) on psühholoogiline eneseabimeetod, mis ühendab akupunktuuri põhimõtteid ja psühholoogilist teraapiat. See tehnika on …
Minu lugu läbipõlemisest ja uue loomisest
Minu lugu läbipõlemisest ja uue loomisest 12 aastat tagasi ma põlesin läbi! Nüüd tagasi vaadates võib öelda, et ikka korralikult. Ise ma sellel ajal märke …
Emotsioonide identifitseerimine ja defineerimine
Emotsioonide identifitseerimine ja defineerimine Kui oled oma kehas kohal ja aktiveerunud sagedust ning emotsiooni märganud, siis järgmine samm on selle identifitseerimine. SÕNAD Kõnes ja keeles …
Emotsioonid
Emotsioonid Üks minu jaoks kõige paeluvam ja põnevam teema on EMOTSIOONID. Osalt seetõttu, et olen ise minevikus empaadina kogenud suuri väljakutseid tunnetega toimetulekul. Olen teiste tundeid enda …