EFT (Emotsionaalse Vabaduse Tehnika – Emotional Freedom Techniques) Emotsionaalse Vabaduse Tehnika (EFT) on psühholoogiline eneseabimeetod, mis ühendab akupunktuuri põhimõtteid ja psühholoogilist teraapiat. See tehnika on …
Minu lugu läbipõlemisest ja uue loomisest 12 aastat tagasi ma põlesin läbi! Nüüd tagasi vaadates võib öelda, et ikka korralikult. Ise ma sellel ajal märke …
Emotsioonide identifitseerimine ja defineerimine Kui oled oma kehas kohal ja aktiveerunud sagedust ning emotsiooni märganud, siis järgmine samm on selle identifitseerimine. SÕNAD Kõnes ja keeles …
Emotsioonid Üks minu jaoks kõige paeluvam ja põnevam teema on EMOTSIOONID. Osalt seetõttu, et olen ise minevikus empaadina kogenud suuri väljakutseid tunnetega toimetulekul. Olen teiste tundeid enda …
