- This event has passed.
Pingete ja stressiga toimetuleku töötuba
14. mai @ 05.30 - 07.00
€15
Sa ei vaja rohkem aega.
Sa vajad rohkem kohalolu.
Igapäevane kiirus ja infomüra hoiavad su meeled pidevas liikumises.
Keha on pinges, mõtted ei peatu hetkekski… ja isegi puhates ei tunne sa, et päriselt taastud.
Keha on pinges, mõtted ei peatu hetkekski… ja isegi puhates ei tunne sa, et päriselt taastud.
Põhjus ei ole ajas.
Põhjus on selles, et sa teed palju, aga ei oska alati olla!
Põhjus on selles, et sa ei ole kohal.
Põhjus on selles, et sa teed palju, aga ei oska alati olla!
Põhjus on selles, et sa ei ole kohal.
See 1,5-tunnine töötuba ei ole loeng. Infot ja teadmisi on sul niigi piisavalt.
See on kogemus.
Võimalus korraks aeglustada ja tulla tagasi iseenda juurde.
Koos me proovime uusi tööriistu:
▫️ aeglustame tempot
▫️ toome tähelepanu tagasi kehasse ja meeltesse
▫️ teeme lihtsaid kohalolu harjutusi
▫️ kogeme TRE-st inspireeritud praktikat
▫️ aeglustame tempot
▫️ toome tähelepanu tagasi kehasse ja meeltesse
▫️ teeme lihtsaid kohalolu harjutusi
▫️ kogeme TRE-st inspireeritud praktikat
Sa ei pea midagi oskama.
Piisab, kui oled valmis korraks peatuma ja tegema oma mõtete vahele pause!
Piisab, kui oled valmis korraks peatuma ja tegema oma mõtete vahele pause!
Sest just kohalolus on rohkem rahu ja selgust, kui sa arvad.
Ja ainult siis, kui pole stressi ega pinget, saad sa selgelt näha!
Võta kaasa:
▫️ matt ja pleed
(vajadusel saan ka mõned matid ise kaasa võtta)
▫️ matt ja pleed
(vajadusel saan ka mõned matid ise kaasa võtta)
Osalustasu: 15 € (sularahas)
Töötuba viib läbi:
Reet Hindus – Muutuste Ateljeest
Muutuste treener ja muutuste aktiveerija
Muutuste treener ja muutuste aktiveerija
Kui tunned, et see kutse on just sulle, siis oled väga oodatud.