Tasakaal, sirge selg ja tervenemine läbi traumadest jäänud pingete vabastamise (TRE meetod) Mulle, kui inimesele on kodeeritud võime end tervendada. Kui mul või üldse inimestel …
Läbi emotsioonide keha lõõgastusse ja kergusesse Enda kogemus: algul pisut võõristust tekitav – uudne ja esmakordne asi ikkagi! Aga mida kordi edasi, seda enam suutsin …
Üleoleku ja alaväärsuse tunne Kui ma võtsin enda jaoks fookusesse eneseväärtustamise teema, hakkasid selle sõna alt välja kooruma väga erinevad müüdid, lood, uskumused, mustrid ja …
Väärtustamine ja eneseväärtustamine „Ma ei suuda seda öelda! Ma lihtsalt EI SAA seda öelda!“ Ja ta surus oma huuled kokku ning tõmbus üleni pingesse. Seda kuulsin …
Mis toimub, kui sa oma emotsiooni ei vabasta või väljenda? Üks tõeliselt ebaefektiivne moodus, mida emotsioonidega massiliselt tehakse: on emotsioonide allasurumine. Seda me teeme siis, …
