Enesejuhtimine: õppetunnid auto juhtimisest
Enesejuhtimine on oskus. Enesejuhtimine on fundamentaalne oskus, mis mõjutab kõiki meie elu aspekte, alates isiklikest eesmärkidest kuni professionaalsete saavutusteni. Me ei sünni siia ellu selle oskusega, koolis seda ei õpetata. Lisaks pole ka meie vanemad seda oskust tihtipeale omandanud. Samas aga oskus juhtida oma mõtteid, tundeid ja selle läbi oma välist maailma ning käitumist on ülivajalik, et luua endale suurepärast ja elusat elu. Positiivne on siinkohal teada seda, et enesejuhtimist on võimalik arendada ja täiustada läbi teadliku praktika.
Järgnevalt vaatleme enesejuhtimist tuues paralleeli autojuhtimisega, just autojuhtimise õppimise protsessiga. Eesmärk on siin näidata, kuidas enesejuhtimine on samamoodi õpitav ja omandatav pädevus.
Pädevuse astmed enesejuhtimises ja autojuhtimises
I etapp – EBATEADLIK EBAPÄDEVUS
Kujutle end korraks Aafrika džunglisse, kus sa elad suguharus, kes tantsib ümber lõkke ning kütib odadega saakloomi. Autot pole sa eluseeski näinud ning sul puudub ka igasugune ettekujutus, et selline asi üldse eksisteerib. Rääkimata sellest, et seda kujutlematut asja saab veel juhtida.
Seega – SA EI TEA, ET SA EI OSKA ehk selles etapis ei ole sa veel teadlik oma oskamatusest.
II etapp – TEADLIK EBAPÄDEVUS
Nüüd kujuta ette, et sa oled sealt lõkke äärest sattunud ühte Euroopa väikelinna ning sa näed autosid. Sa näed ka inimesi, kes istuvad autosse, juhivad autosid ning sõidavad autodega kuhu tahavad või kuhu on vaja. Aga sina ei oska seda teha.
Seega – SA OLED SAANUD TEADLIKUKS, ET SA EI OSKA ehk sa oled teadlik, et sul puuduvad vajalikud oskused (sa saad aru, et tegemist on uue oskusega, mida sul veel ei ole).
III etapp – TEADLIK PÄDEVUS
Kujuta nüüd ette, et sul tekib suur huvi osata autot juhtida, autoga ringi sõita ja kogeda selle oskusega kaasnevat väge ning vabadust. Seega sa hakkad otsima võimalusi, et õppida autot juhtima. Võibolla sa lähed autokooli, võibolla sa leiad mõne inimese, kes sind veel juhendab autorooli istuma. Alguses on kõik uus ja keeruline, kuid iga õppetunniga kasvab su oskus ja enesekindlus.
Nt kui sa oskad praegu hästi autot juhtida, siis meenuta seda aega, millised olid su esimesed kogemused autorooli taga. Võibolla suri sul auto välja, võibolla ei suutnud sa käike vahetada ja võisid olla ka pinges kõige selle osas, mida oli sul korraga vaja jälgida: pedaalid, peeglid, teised autod, jalakäijad, liikluseeskirjad. Võibolla saisegi tahtsid loobuda autojuhtimise õppimisest, aga kogu su tähelepanu ja fookus olid selle tegevuse juures. Seega sa tegid üha enam sõidutunde ja keskendusid oma sõiduoskuse lihvimisele.
Seega – SA HARJUTAD JA PRAKTISEERID ehk uue oskuse juures oled igati valvel, teadlik, jälgid kõike sellega seonduvat.
IV etapp – EBATEADLIK PÄDEVUS
Ja nüüd, kui sa praegu sõidad autoga ning oled seda juba mõned aastad või isegi kümned aastad teinud, siis tõenäoliselt sa ei märkagi enam autojuhtimist. Seetõttu vahel ongi nii, et sa istud punktis A autosse ja ei märkagi kui oled juba kohal punktis B. Autojuhtimise oskus on sinu poolse harjutamise ja praktiseerimisega liikunud teadlikkusest kehasse ning toimib juba automaatselt. Sa vahetad käike, kuulad muusikat või mõtled omi mõtteid või kohati räägid ka kõrvalreisijaga, kuid samal ajal liigud elegantselt liikluses.
Autojuhtimine on muutunud sinu teiseks loomuseks. Seetõttu sa enam ei mõtlegi erinevatele autojuhtimisega seotud detailidele nagu käiguvahetus, pedaalid või liikluseeskirjad, kuna need toimingud on muutunud alateadlikeks.
Seega – SÕIDUTUNNID ON TEHTUD JA SA SAAD OMA OSKUST VEELGI MEISTERLIKUMAKS LIHVIDA ehk sa enam ei märkagi, ei pane tähele seda, kuidas omandatud uut oskust automaatselt kasutad.
Toodud näited andsid hea ülevaate sellest, kuidas enesejuhtimine sarnaneb paljuski autojuhtimise õppimise protsessiga. Algab teadmatusest ja jõuab järk-järgult harjumuspärase meisterlikkuseni. Oluline on siinkohal mõista, et enesejuhtimise arendamine on protsess, kus iga samm eeldab sinu teadlikkust, praktiseerimist ja pühendumust. Omandades aga enesejuhtimise oskused, avame uksi uutele võimalustele ning saame juhtida oma elu suunda palju kindlamalt ja efektiivsemalt.
- Kui pädev oled sina enesejuhtimises?
- Millises etapis sa asud oma enesejuhtimise oskuste arendamisel?
Kas vajad abi enesejuhtimise arendamisel?
Muutuste Ateljee koos Reet Hindusega saab sind selles aidata! Eneseregulatsioon on üks Muutuste Ateljee kolmest põhiteemast, millega igapäevaselt tegeleme. Kui soovid rohkem saada teada enesejuhtimisest ning saada professionaalset juhendamist enda ja oma emotsioonide juhtimisest, siis tule 30-minutilisele tasuta veebikonsultatsioonile. Konsultatsioonil saab kõigest täpsemalt rääkida ning anda ka vastused sinu küsimustele ja tuua näiteid