Kutsun Sindki kaasa 4 nädalasele teekonnale läbi ÄREVUSE mustrite ja varjude.

Ärevusel on palju tehteid, variatsioone, varjundeid, pooltoone ja esinemisvorme ning igaühel on see kombinatsioon unikaalne ja isiklik.
Samas on ka mõningaid ühiseid näitajaid, mida saab märgata ja vaadelda ning seeläbi ka nähtavale tuua.

Et midagi muuta, selleks on vaja see nähtavaks teha !

Kindel teadmine, et ärevuse teemas kursus teha, tuli mulle suvel, kui sellest möödavaatamine polnud enam kuidagi võimalik. Seda on palju igal pool, nii meedias, inimeste juttudes, kogemustes ja käitumises – seda on inimestel nii füüsilise keha tasandil kui ka kollektiivses energias.

Tundub, et seda on lausa igal pool, üha rohkem ja intensiivsemalt ning see mõjutab inimeste füüsilist ja vaimset tervist, nende töö- ja eraelu ning ka majanduslikku olukorda.

Uurisin seda teemat sügavuti – lugesin, seostasin oma meetodite ja tehnikate maailmaga, rääkisin inimestega ja tegin ka klientidega individuaaltööd.
Ja kuna mulle meeldib teemadega sügavuti minna, siis sain peatselt ka aru, et mingist tunnisest veebiseminarist pole siinkohal reaalset kasu.
Seega panin kokku pikema ja põhjalikuma kursuse, mis oli jagatud nii, et üks kohtumine nädalas, et osalejad saaksid võtta kasutusele tööriistu ja ka veel vaadata/kuulata üle kohtasid, mis kõnetasid või ka trigerdasid.

Septembrist – oktoobrini toimus 5 osaline veebikursus „ÄREVUSE MUSTRITE MUUTMINE”, mis osutus mu endagi jaoks oodatust edukamaks ja efektiivsemaks ning seetõttu panen selle kursuse ka oma kodulehele üles ja teen kättesaadavaks salvestused enamatele inimestele.
Julgust selleks andsid mulle eelkõige osalejate tagasisided ning nende maailmas toimunud reaalsed muutused.

Ärevuse mustrite muutmise kursusel aitan sul näha erinevaid MUSTREID ja Sina saad muuta just seda, mis on sinu jaoks nähtavale tulnud.

Lisaks nägemisele annan ma kursusel sulle ka tööriistu, instrumente, enesevaatluse vorme ehk, et sul on vaja teha ka iseseisvalt tööd, selleks et elada elusamat ja avaramat elu.

Ma kasutan oma töös inimestega individuaalkohtumistel ja ka sellel kursustel nn. tavapsühholoogia elemente ning seon need kokku erinevate nn alternatiivsete/holistiliste meetodite ja energiatööga.

Muutusele materiaalses maailmas eelneb alati muutus meie mõtetes, emotsioonides ja energias.

Seega – kui nendes valdkondades on midagi, millega sa pole rahul või mille osas tunned ebamugavust ja ärevust või tühjust ja mõttetust, siis peaks siin midagi muutma.

Ärevuse mustrite muutmise kursus sisaldab:

5 VEEBIKOHTUMIST:

• I SISSEJUHATUS
  Mis on ärevus ? Kas emotsioon või seisund ?
  Piirangud, väljakutsed ja takistused, mis ei luba meil kogeda kergust, rõõmu ja sisemist tasakaalu.
• II ÄREVUS JA MÕTTEMUSTRID
  Sellel kohtumisel me vaatame oma mõttemustrite mõju nii emotsionaalsele seisundile kui ka käitumisele ja füüsilisele kehale, mis on kõik omavahel tihedalt seotud.
  Annan sulle mitmeid tööriistu ja töölehti, et saaksid ise rohkem teadlikuks oma mõtetest, ebaefektiivsetest ja piiravatest mõttemustritest ning loomulikult ka teadlikkust, kuidas neid muuta.
• III ÄREVUS JA TUNDEMUSTRID
  See on kohtumine, kus teadvustame, kus ja millisel kujul avalduvad emotsioonid ja kuidas see blokeerunud energia mõjutab meie maailma.
  Annan sulle tehnikaid ja tööriistu, kuidas oma emotsionaalseid laenguid kehas vabastada.
• IV ÄREVUS JA USKUMUSED
  Uskumused on nagu arvutiprogrammid, mis on programmeeritud meisse vanuses 0-6 eluaastani. Palju kordi korratud, kroonilised mõtted, iseenda ja maailma kohta, mis ei pruugi tihti olla tõde.
  Uurime uskumusi ja seda, miks afirmatsioonid ei tööta ja aktiveerime uue ja toetava uskumuse.
• V ÄREVUS JA ENERGIATÖÖ NING ARHETÜÜBID
  Keskendume Varju ja Valguse arhetüüpidele.

Kui sul on küsimusi, siis kirjuta julgesti !